ما هى السمنة المفرطة

السمنة المفرطة

السمنة المرضية وباء إنتشر وفى تزايد سريع فى الأعوام الأخيرة. لاحظت الأبحاث أن الوزن عندما يزيد عن 40 كيلوجراما فوق الوزن المثالى فإن السمنة تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض مثل إرتفاع ضغط الدم ومرض السكر وأمراض القلب والتنفس. السمنة أيضا قد تسبب ضعف الإنجاب أو العقم عند السيدات. فقرات الظهر والمفاصل تعانى أيضا من الوزن الزائد حيث تتآكل المفاصل وتنزلق الغضاريف وقد تصل بالإنسان إلى أن يصبح قعيد الفراش وغير قادر على الحركة. أثبت الأبحاث كذلك العلاقة بين السمنة المرضية وبعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدى والقولون والرحم. المرض النفسى هو أيضا من أخطر مضاعفات السمنة على الإنسان حيث يمل من المحاولات الفاشلة للتخلص من الوزن على مدى سنوات طويلة وكذلك يهرب من نظرات المجتمع إليه علاوة على الفشل فى الحصول على عمل ملائم وكل هذا يؤدى لليأس والإنعزال. كل هذه المشاكل جعلت منظمة الصحة العالمية تعتبر السمنة مرضا قائما بذاته وأعلنت أن السمنة هى ثانى أكبر مشكلة صحية مهملة فى العالم بعد التدخين بل أن أضرارها على الصحة قد تفوق أضرار التدخين. الإحصأت تقول أن 40% من سيدات الشرق الأوسط مصابات بالسمنة.

حساب السمنة

السمنة هى زيادة الدهون فى الجسم ويعتبر الشخص بدينا إذا زاد وزنه عن الوزن المثالى ب 20%. يحسب الوزن المثالى بمعادلة دليل كتلة الجسم حيث تحسب قيمة دليل كتلة الجسم بالمعادلة التالية الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول م2 مثلا بالنيبة لشخص وزنه 70 كيلوجراما وطوله 170 سم يكون دليل كتله الجسم له 70 كجم/ 1.7*1.7= 24.2 كجم/م2 دليل كتله الجسم للوزن الطبيعى هو 21-25 كجم /م2 السمنة المرضية تبدأ عندما يزيد دليل كتلة الجسم عن 40 كجم/م2 .

Cm / Kg ft / pound

ادخل الطول بالسنتيمتر و الوزن بالكيلو جرام

الطول


الوزن

ادخل الطول بالقدم و الوزن بالبوند

الكطول بالقدم


الوزن بالبوند

Your BMI

أقل من 19	أقل من المفروض الوزن أقل من المفروض بالنسبة للطول ويمكن زيادة الوزن للوصول للوزن المثالى
20 - 25	الوزن طبيعى الوزن المثالى الوزن طبيعى بالنسبة للطول.
26 - 30	الوزن زائد الوزن زائد عن الطبيعى بالنسبة للطول
31 +	بدين الوزن زائد عن الطبيعى بدرجة قد تهدد صحتك

لماذا تسمى المفرطة بالسمنة المرضية :

عندما يصل الوزن للسمنة المرضية تبدأ الأمراض المصاحبة للسمنة فى الظهور

• الضغط
• السكر
• إنسداد شرايين القلب
• متاعب وفشل التنفس والشخير.
• حصوات المرارة
• ألام الظهر والإنزلاق الغضروفى
• الأم الركبة والكاحل والام المفاصل
• مشاكل ضعف الإنجاب والعقم.
• إرتفاع الدهون والكوليسترول بالدم.
• بعض أنواع السرطان مثل الثدى والرحم والقولون تحدث أكثر فى السمنة المرضية